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脳科学

人が何かを理解するとはどういうことか?この本質的な問い

イェール大学で脳神経科学博士号を持つ、ヤフーのチーフ・ストラテジー・オフィサーの安宅和人氏の著書『イシューからはじめよ』では、以下のように定義されています。 すなわち、氏によれば、 “「人が何かを理解する」というのは、2 …

脳の記憶の特徴をつかんで、記憶力を強化する方法とは?

失敗と、それに対する前向きな工夫と繰り返しが、記憶を強化し成功へと導く。 記憶は「失敗」と繰り返しによって強化されます。また、試行錯誤を繰り返して因果関係に気づくと記憶として定着します。したがって、失敗が多いほど記憶は正 …

脳を鍛える最も良い方法が、実は「運動」であったという驚くべき事実!

ハーバード大学医学部准教授のジョンJ.レイティ John J. Rateyの著書『脳を鍛えるには運動しかない!』NHK出版(2009年3月) によると、現代人の動かない生活は脳も殺してしまうということが指摘されています。 …

相関関係と因果関係の違いとは? 因果関係をどう考えるか?

相関関係と因果関係の違いというと、ちょっと難しそうですが、決して難解なことではなありません。このふたつの間には、重要な違いがあります。割に議論されることが少ないテーマなので一緒に考えてみたいと思います。東京大学の池谷裕二 …

一度に勉強するより分散学習が効果的である理由 合理的学習の方法

ベネディクト・キャリー著『脳が認める勉強法ー「学習の科学」が明かす驚きの真実』ダイヤモンド社(2015年12月)によると、効率的な勉強法は次のようなものである。   「覚える時間」と「練習する時間」の 理想的な …

学習とは何か?学ぶとはどういうことか? ジェームスズール博士による経験学習サイクル

ケース・ウェスタン・リザーブ大学生物学・生化学教授のジェームスズール博士は、神経生物学と教育学を結びつけるための研究で有名です。著書『The Art of Changing the Brain : Enrich the …

傷ついた脳は自然に治ることはない、などの脳に関する通説は誤りだった!

アメリカで著名な医学博士で、ベストセラーを含む70冊以上の著書があるディーパック・チョプラ博士の著書『Super Brain ー 脳に使われるな脳を使いこなせ最高の人生をあきらめない心のパワー』保育社(2014年5月)に …

ジョン・J・レイティ 『脳を鍛えるには運動しかない!』NHK出版 2019年9月 

ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ准教授は『脳を鍛えるには運動しかない!』NHK出版(2019年9月)で、運動が脳に与える影響が非常に大きいことが、次のように指摘されています。   “運動が三つのレベル …

「睡眠促進物質」であり「細胞修復物質」でもある脳内物質 メラトニン

重要な役割を果たしている脳内物質であるにもかかわらず、以外と知名度が低いのがメラトニンです。 今回は、このメラトニンについて紹介させていただきます。   メラトニンとは メラトニンは1958年に発見されました。 …

最近の脳科学でわかってきた脳内物質の役割と活用法 ノルアドレナリンの特色と活かし方

今回は、脳内物質のうち、ノルアドレナリンの特徴、効果、リスクについて、説明していきます。難しい専門的な内容は避け、一般の方や、受験生に脳科学の成果を、すぐに活かせる形でわかりやすく述べていきたいと思います。   …

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管理人プロフィール


医学部受験専門塾をしています。1日3冊以上、1ヶ月で約100冊の本を読む「読書中毒患者」です。心がけているのは、1冊の本から、最低1つ学びを得て、「実行してみる」こと。いつも、「これはいいかも!」と思って、色々チャレンジしています。当ブログでは、その知識を皆さんに活かしていただいたり、紹介した書籍をお読みいただければ幸いです。
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